Adrianna Pulińska

Zaburzenia osobowości (BPD, narcyzm, unikająca): Czy to po prostu „trudny charakter”? Diagnoza i skuteczna psychoterapia.
2025-12-31
Osobowość borderline – gdy czujesz, że Twoje życie jest pełne skrajności.
2026-01-31

Adrianna Pulińska

Psycholog

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. W swojej pracy stawiam na uważność, indywidualne podejście oraz szacunek dla potrzeb i tempa każdej osoby. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, życzliwej przestrzeni, w której można poczuć się zauważonym, wysłuchanym i zaopiekowanym. Towarzyszę dzieciom, młodzieży oraz dorosłym w procesie rozwoju i zmiany, wspierając ich w odkrywaniu zasobów oraz budowaniu poczucia bezpieczeństwa – zarówno w sobie, jak i w relacjach z innymi.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Wspierania Dzieci i Młodzieży w Toruniu oraz w Toruńskiej Fundacji Pracownia Dialogu. Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i studiach podyplomowych, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów w ich wyzwaniach rozwojowych.

W Poradni Butterfly zajmuję się:

  1. konsultacjami psychologicznymi dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych,
  2. diagnozą trudności neurorozwojowych (w tym ADHD oraz spektrum autyzmu),
  3. prowadzeniem Treningów Umiejętności Społecznych (TUS),
  4. warsztatami socjoterapeutycznymi,
  5. wspieraniem dzieci w rozumieniu emocji i budowaniu poczucia własnej wartości.

Pomagam w zakresie:

  1. trudności w regulacji emocji (złość, lęk, smutek),
  2. niskiej samooceny i braku wiary we własne możliwości,
  3. trudności w relacjach rówieśniczych i społecznych,
  4. wyzwań związanych z neurorozwojem (spektrum autyzmu, ADHD),
  5. trudności adaptacyjnych i kryzysów rozwojowych,
  6. wsparcia kompetencji wychowawczych dla rodziców,
  7. pracy nad umiejętnościami społecznymi i komunikacją.

Wierzę, że każdy z nas – bez względu na wiek – posiada wewnętrzne zasoby, które pozwalają radzić sobie z trudnościami. Moją rolą jest pomóc Ci je odkryć i wzmocnić. Jeśli szukasz dla siebie lub swojego dziecka miejsca pełnego akceptacji, gdzie każde wyzwanie traktowane jest z należytą uważnością, zapraszam Cię na spotkanie. Wspólnie, krok po kroku i w Twoim tempie, przejdziemy przez proces zmiany, budując poczucie spokoju i bezpieczeństwa.