Psychoterapia jest formą terapii, która ma na celu pomóc osobom w radzeniu sobie z różnymi trudnościami emocjonalnymi, psychicznymi i społecznymi. Jest to proces terapeutyczny, który angażuje zarówno terapeutę jak i klienta w rozmowy i działania, mające na celu zrozumienie i rozwiązanie problemów oraz promowanie zdrowia psychicznego.
Psychoterapia może przyjąć różne formy i techniki, w zależności od podejścia terapeutycznego i potrzeb klienta. Może obejmować terapię indywidualną, terapię grupową, terapię rodziną lub par, a także korzystanie z różnych metod, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, kognitywna, Gestalt, systemowa.
Psychoterapia jest skierowana do osób w różnym wieku, które borykają się z problemami emocjonalnymi, depresją, lękami, , traumą, uzależnieniami, trudnościami w relacjach, zaburzeniami odżywiania. Może być również pomocna dla osób pragnących rozwoju osobistego, zwiększenia samoświadomości i radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.