Bloki tematyczne:
▪ Trening Umiejętności Społecznych. Poznajemy i doskonalimy wybrane umiejętności społeczne, niezbędne do codziennego funkcjonowania w społeczeństwie. Wzmacniamy mocne strony, a także poszerzamy świadomość własnych stanów emocjonalnych.
▪ Kroki kontroli złości. Uczestnicy będą uczyć się rozpoznawać i kontrolować złość poprzez serię kroków:
- koncentracja na tym, co wywołało złość;
- identyfikacja myśli, które pojawiły się w głowie w czasie danej sytuacji;
- zrozumienie, co dzieje się z ciałem podczas doświadczania złości;
- nauka sposobów obniżania napięcia w ciele;
- poszukiwanie uspokajających myśli dotyczących rozwiązania danej sytuacji;
- zastanowienie się nad konsekwencjami agresywnego zachowania;
- dokonanie autoanalizy, co zostało zrobione dobrze, a co można poprawić w
przyszłości.
▪ Trening wnioskowania moralnego. Ćwiczymy rozwiązywanie różnego rodzaju dylematów moralnych. Podwyższamy poziom uczciwości, sprawiedliwości oraz uwzględniania potrzeb i praw innych osób.