Terapia psychologiczna jest formą terapii, która ma na celu pomóc osobom w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi, psychicznymi i życiowymi. Jest to proces terapeutyczny, który angażuje zarówno terapeutę, jak i klienta, w rozmowy, techniki terapeutyczne i działania mające na celu zrozumienie, transformację i korektę trudności.
Terapia psychologiczna może przyjąć różne formy, takie jak: terapia indywidualna, terapia grupowa, terapia rodzinna lub terapia par. Terapeuci psychologiczni wykorzystują samoopisy, obserwacje, wywiady, kwestionariusze oraz testy psychologiczne, aby dokonać diagnozy i w dalszym procesie terapii dostosować podejście do indywidualnych potrzeb .
Terapia psychologiczna jest skierowana do osób w różnym wieku, które doświadczają trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju, lęków, trudności w relacjach, problemów z samooceną i wiele innych. Terapia psychologiczna może również być pomocna dla osób pragnących rozwoju osobistego, zwiększenia samoświadomości, radzenia sobie ze stresem, poprawienia relacji interpersonalnych i osiągnięcia większego zadowolenia i równowagi emocjonalnej.